āļ§āļąāļāļāļĩāđ 20 āļāļąāļāļ§āļēāļāļĄ 2565 āļāļēāļĒāļāļļāļĨāļāļāļĐāđ āļāļ§āļĩāļĻāļĢāļĩ āļāļāļīāļāļāļĩāļāļĢāļĄāđāļĢāļāļāļēāļāļāļļāļāļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄ āđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāđāļāļĄāđāļāļāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļĢāļāļāļīāļāļąāļāļīāđāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļļāļāđāļāļīāļ (āļŠāļāļ.) 10 āļŠāđāļ§āļāļāļēāļāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļāļļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒ āđāļāļĢāļđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāđāļāļĄāđāļāļāļāļāđāļāđāļ° (Table-Top Exercise:TTX)Â āļ āļŦāđāļāļāļāļĢāļ°āļāļļāļĄ 509 āļāļąāđāļ 5 āļāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļĄāđāļĢāļāļāļēāļāļāļļāļāļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄ āđāļāļĒāļĄāļĩāļāļđāđāđāļāļāļāļĢāļĄāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāđāļāļēāļŠāļēāļāļēāļĢāļāļ āļąāļĒ (āļāļĢāļ°āļāļĢāļ§āļāļĄāļŦāļēāļāđāļāļĒ) āđāļĨāļ°āļŠāļāļēāļāļąāļāļāļīāđāļāļĢāđāļĨāļĩāļĒāļĄāđāļŦāđāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒ āđāļāđāļāļāļĩāđāļāļĢāļķāļāļĐāļē
āđāļāļāļēāļĢāļāļĩāđ āļĄāļĩāļŦāļāđāļ§āļĒāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļ āļēāļĒāđāļāđāđāļāļāļŊ āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļķāļāļāđāļāļĄ āļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒ āļāļēāļĢāļāļīāļāļĄāļāļļāļāļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄāđāļŦāđāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒ (āļāļĢāļ°āļāļĢāļ§āļāļāļļāļāļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄ) āļāļāļāļŠāļēāļāļēāļĢāļāļŠāļļāļāļāļļāļāđāļāļīāļ āļāļĢāļĄāļāļ§āļāļāļļāļĄāđāļĢāļ āļāļĢāļĄāļāļāļēāļĄāļąāļĒ (āļāļĢāļ°āļāļĢāļ§āļāļŠāļēāļāļēāļĢāļāļŠāļļāļ) āļāļĢāļĄāļāļ§āļāļāļļāļĄāļĄāļĨāļāļīāļĐ (āļāļĢāļ°āļāļĢāļ§āļāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ) āļāļĢāļĄāļŠāļ§āļąāļŠāļāļīāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļļāđāļĄāļāļĢāļāļāđāļĢāļāļāļēāļ (āļāļĢāļ°āļāļĢāļ§āļāđāļĢāļāļāļēāļ) āļŠāļģāļāļąāļāļāđāļĒāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđāļāļāļāļĨāļēāđāļŦāļĄ (āļāļĢāļ°āļāļĢāļ§āļāļāļĨāļēāđāļŦāļĄ) āļŠāļģāļāļąāļāļāļēāļāļāļĢāļĄāļēāļāļđāđāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļāļī āļāļĢāļĄāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢ āļŠāļģāļāļąāļāļāļēāļāļāļąāļāļāļēāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāļāļ§āļāļēāļĻāđāļĨāļ°āļ āļđāļĄāļīāļŠāļēāļĢāļŠāļāđāļāļĻ (āļāļāļāđāļāļēāļĢāļĄāļŦāļēāļāļ) āļŠāļāļēāļāļąāļāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāļāļīāļ§āđāļāļĨāļĩāļĒāļĢāđāđāļŦāđāļāļāļēāļāļī (āļāļāļāđāļāļēāļĢāļĄāļŦāļēāļāļ) (āļāļĢāļ°āļāļĢāļ§āļāļāļēāļĢāļāļļāļāļĄāļĻāļķāļāļĐāļē āļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļ§āļąāļāļāļĢāļĢāļĄ)
āļāļēāļĢāļāļķāļāļāđāļāļĄāđāļāļ āļŠāļāļ.10 āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāđāļāļēāļŠāļēāļāļēāļĢāļāļ āļąāļĒāđāļŦāđāļāļāļēāļāļī āļ.āļĻ. 2564-2570 āļāļķāđāļāļāļģāļŦāļāļāđāļŦāđāļāļĢāļ°āļāļĢāļ§āļāļāļļāļāļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄ āđāļāļĒāļāļĢāļĄāđāļĢāļāļāļēāļāļāļļāļāļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄāđāļāđāļāļŦāļāđāļ§āļĒāļāļēāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļĢāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļļāļāļąāļāļīāļ āļąāļĒāļĢāđāļēāļĒāđāļĢāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāļĢāļąāđāļ§āđāļŦāļĨÂ āļāļēāļĢāļāļķāļāļāđāļāļĄāđāļāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļģāļĨāļāļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļŠāļĄāļĄāļāļī āđāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāđāļāļĄāļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļāļķāļāļāļāļāļēāļāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļāļīāļāļāļāļāļāļāļāđāļāđāļĨāļ°āļŦāļāđāļ§āļĒāļāļēāļ āđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļđāļĢāļāļēāļāļēāļĢ āđāļĨāļ° āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļāļĩāđāļāļīāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļļāļāđāļāļīāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
ðððððąðąðąðąðąðąðąðððð
#MIND #āļāļĢāļĄāđāļĢāļāļāļēāļāļāļļāļāļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄ #āļāļĢāļ. #DIW #āļāļĢāļ°āļāļĢāļ§āļāļāļļāļāļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄ #āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ #āļāļļāļāđāļāļīāļ